שלום אהובה שלי, אנחנו כבר ממש עמוק בתוך התהליך…והגיע הזמן שלך להגיד שלום, ולהתחיל בתהליך פרידה. תירגעי! לא ממני 😉

יש חלק בתוכך שסיים את תפקידו, והנה הוא בשל ומוכן להשתחרר סופית מהאישיות שלך, כדי לפנות מקום לחלק בריא ומקדם יותר, שנבנה בימים האחרונים.

מה עלייך לעשות:
1. לעצום עיניים, לקחת נשימה ולבחור כעת מספר מ1-9 בלב. המספר הראשון שעלה לך הוא הנכון. אין לשנות את הבחירה הראשונית כי זה מסר מהנשמה.
2. לפתוח את מחברת הניקוי ולרשום ״מכתב פרידה״.
3. כעת קראי לפי המס׳ שעלה לך מאיזה חלק עלייך להפרד:

אם יצא לך 1- משתלטנות ועיקשות
אם יצא לך 2- מפחד נטישה (קשור ללידה שלך)
אם יצא לך 3- מפסימיות
אם יצא לך 4- מביקורתיות יתר
אם יצא לך 5- מהתמכרות
אם יצא לך 6- מאובססיה לאדם מסוים
אם יצא לך 7- מחשדנות באנשים
אם יצא לך 8- מפחד מהצלחה
אם יצא לך 9- מהקרבה וריצוי

4. אחרי שהבנת איזה חלק בתוכך בשל להשתחרר, כתבי את החלק הזה במחברת וציירי את כל מה שעולה לך לגביו. כן, כמו בגן ממש ציירי אותו. סוג, מרקם, צבע, צורה, מילה, אנרגיה. כשתסיימי לצייר קחי נשימה עמוקה, קומי והרחיקי כמה שניתן את הציור ממך, שימי אותו לכמה דקות בחדר ליד, רחוק ממך, ובדקי איך התחושה להיות מבלי החלק הזה?
תני לעצמך כמה דקות להרגיש את טקס הפרידה הזה, ואם עדין יש קושי, תוציאי את הציור גם מחוץ לבית לגמרי! לא לקרוע, לא לזרוק אלא לשים אותו רחוק ולהתבונן איך התחושה בלעדיו.

בסוף התהליך חזרי למחברת
ועני על השאלה הבאה:
*מי אני ללא החלק הזה?*
פרטי והרחיבי כמה שניתן.

כשתסיימי ותגיבי, תחושי הקלה.
אז איזה מספר יצא לך מהנשמה?שתפי אותי בעמוד האינסטגרם שלי!

בהצלחה!