fbpx

התרגיל הבא ייתן לך את אחד היסודות החשובים בתהליך הניקוי 🏅

היקום צועק לך חזק מבחוץ, את מה שאת באמת מרגישה מבפנים.

לכן זהו זמן שיא להעלות את הערך העצמי שלך,
ולבנות לך אישיות חזקה ובלתי מתנצלת.

אז מה עלייך לעשות היום?
את הולכת לכתוב מכתב המלצה מהראש של אחת הדמויות הבאות:
1. אמא/אבא שלך
2. חברת ילדות שלך
3. הבוס/המפקד/המורה שלך

עלייך לפתוח דף חדש במחברת הניקוי,
לבחור מישהו אחד מהרשימה מעלה
ולכתוב את הנוסח הבא:

״שלום רב, אני _____ (השם והסטטוס של מי שבחרת) ואני רוצה לספר ולהמליץ לכם על _____ (השם שלך)

____________________________

כתבי בנדיבות ובפירוט את כל החוזקות שקיימות בך, תשתלי שם סיפור מקרה שמתאר סיטואציה שבה התמודדת עם אתגר כלשהו- מזווית הדיבור של הדמות הזו, תארי דרכה הצלחה שלך בדבר מסוים (צבא, לימודים, זוגיות, משפחה, עזרה לזולת, כספים, רגשות)
וחתמי באיחול לשנה העברית החדשה.

כשתסיימי, קראי בקול את מה שיצא לך
וטפחי לעצמך על השכם.

אז לראש של מי את בוחרת להכנס ולכתוב המלצה? בפועל, הדמות כבר בחרה אותך אוטומטית לפני שאת בחרת אותה. לכן אינטואיטיבית, קחי את הדמות הראשונה שהרגישה לך נכון!

בהצלחה!